lunes, 26 de enero de 2015

jueves, 15 de enero de 2015

jueves, 8 de enero de 2015

Dieta para evitar el estreñimiento

Aquí les dejo una infografía con una dieta para evitar el estreñimiento.






Fuente: Ainaragm

El desayuno la comida más importante del día

Aquí les dejo una infografía sobre el desayuno. 






Fuente: Ainaragm

Reflujo gastroesofágico - Que comer y que no comer.

Aquí les dejo una infografía con que alimentos comer y no comer cuando sufrimos de reflujo gastroesofágico.





Fuente: Alimenta tu bienestar

10 mitos sobre la alimentación

Aquí les dejo una infografía con 10 mitos sobre la alimentación.






Fuente: Ainaragm

Especias para perder peso

Aquí les dejo una infografía con especias para perder peso.






Fuente

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La psicología del color

Aquí les dejo una infografía sobre la psicología del color.






Fuente: Infografías.com

miércoles, 7 de enero de 2015

Como pronunciar correctamente el nombre de los vinos

Aquí les dejo una infografía con la forma de pronunciar los tipos de vinos.







Fuente: Cocina y vinos

¿Cual es la diferencia entre empatía y simpatía?

La empatía no es simpatía
La empatía parte de la base de ‘ponerse en el lugar del otro‘. Para ello, se necesita perspectiva, no emitir juicios, reconocer las emociones de esa otra persona y hacerle ver que sabemos que está experimentando esas emociones, sin juicios.
La empatía exige sensibilidad, porque entramos en el espacio de las emociones de otro. En el momento en que atravesamos ese umbral, seremos empáticos si le prestamos apoyo, si le hacemos ver que le comprendemos le queremos y si le escuchamos. Es simple. Pero, a la vez, extraordinariamente difícil en una sociedad dada a emitir juicios, dar consejos gratuitos y opiniones que no se han pedido.
Ante una persona que descubre sus emociones, la simpatía quizás está de más. La simpatía tiende a frivolizar, no conecta con la persona, no reconoce sus emociones y (aunque lo pretenda) no le está sirviendo de ayuda. A veces, el simpático intenta ayudar haciendo ver que lo que sucede "no es para tanto" quitándole importancia, añadiendo gracia a las expresiones,…
La enorme diferencia entre ‘simpatía’ y ‘empatía’ estriba en la capacidad de escucha y de comprensión. Ante una persona que está comenzando a descubrir sus emociones, el simpático basa su acercamiento en la falta de escucha, en oírse a sí mismo, en no comprender; sin embargo, la persona empática se acerca, escucha, comprende y no juzga. Y todo eso, el acercamiento, la comprensión, la escucha y evitar juzgar ayuda a ‘conectar’, que es la clave de la empatía.
Este vídeo puede darte claves.



Fuente: Psicología y coaching