Cómo actuar ante un comentario negativo de tu jefe

Aquí les dejo una infografía de cómo debes actuar ante un comentario negativo de tu jefe.

Fuente: Tics y Formación

7 tipos de clientes

Aquí les dejo una infografía con 7 tipos de clientes

Fuente: Tgestiona

¿Que es Snapchat?

Aquí les dejo una infografía sobre que es Snapchat

Fuente: Publimetro

¿Qué motiva realmente a los trabajadores?

Aquí les dejo una infografía sobre que motiva realmente a los trabajadores.

Fuente: Yepalí

11 preguntas que debes hacer en una entrevista de trabajo

Aquí les dejo una infografía con 11 preguntas que debes hacer en una entrevista de trabajo.

Fuente: Banco Popular

Ejercicios que puedes hacer sin salir casa

Aquí les dejo una infografía con ejercicios que puedes hacer sin salir de casa.

Fuente: Vitonica

10 consejos para ser un profesor inolvidable

Aquí les dejo una infografía con 10 consejos para ser un profesor inolvidable.

Fuente: Tics y Formación 

Feedback útil de un líder fuerte

Aquí les dejo una infografía sobre el feedback útil de un líder fuerte.

Fuente: Aprender de la experiencia

10 razones para usar redes sociales para buscar trabajo

Aquí les dejo una infografía con 10 razones para usar redes sociales para buscar trabajo.

Fuente: Somechat

Alimentos saludables para el corazón

Aquí les dejo una infografía sobre alimentos saludables para el corazón.

Fuente: Infografias y remedios

Como mejorar la comunicación en la pareja

10 pautas para mejorar la comunicación en la pareja.

La forma en que nos comunicamos influye en la relación que establecemos con los demás. En el ámbito de la pareja, esto se vuelve mucho más evidente. Muchas parejas tienen dificultades en su relación a menudo debidas a su forma de comunicarse. Por ello hoy quiero daros unas pequeñas pautas para mejorar la comunicación en la pareja.

En la comunicación humana, lo que los demás hacen o dicen (o dejan de decir o dejan de hacer) afecta a los demás y viceversa. Esto se hace especialmente evidente en las relaciones de pareja. A dice algo que afecta a B y entonces B tiene una reacción que afecta a A y etc. Esto lleva a “bucles” de los que es muy difícil salir. En muchas ocasiones, estos “bucles” se acaban convirtiendo en patrones de comportamiento habituales y mejorar la comunicación en la pareja puede convertirse en una necesidad para salir de ellos.

La comunicación no es sólo lo que se dice verbalmente, juegan un papel importante la comunicación no verbal y el componente simbólico dentro de la comunicación de cada pareja, pero no voy a profundizar en eso ahora para no extenderme. Vamos a lo práctico.

En la mayoría de casos son pautas de sentido común, aplicables también a la familia, al trabajo, etc. No te voy a descubrir nada nuevo, pero si paras un momentito a reflexionar seguro que detectas algo que no haces o que es mejorable. No se puede mejorar la comunicación en la pareja si no hay compromiso para cambiar. Porque un pequeño cambio en un miembro de la pareja, afectará al otro y seguramente os llevará a otro tipo de interacciones y a mejorar la comunicación en la pareja. Y si el compromiso es por parte de ambos, el cambio será mucho más evidente.

30 errores en Linkedin que no debes cometer

Aquí les dejo una infografía con 30 errores en Linkedin que no debes cometer.

Fuente: Billage

10 tipos de jefes que todos odian

Aquí les dejo una infografía con 10 tipos de jefes que todos odian.

Fuente: Tics y formación

Tips para estudiar

Aquí les dejo una infografía con consejos para estudiar mejor y no morir en el intento.

Fuente: Tics y formación

Cinco tipos de líder

Aquí les dejo una infografía con 5 (cinco) tipos de líder.

Fuente: Talent clue

Beneficios de la lactancia materna

Aquí les dejo una infografía con los beneficios para el bebé y para la mamá que brinda la lactancia materna.

Fuente: Infografias y remedios

Pautas para un Embarazo Saludable

El embarazo es una etapa de grandes cambios y de especial cuidado. Para asegurar el bienestar de la futura mamá y del bebé, es fundamental seguir ciertas pautas de salud, alimentación y bienestar emocional. Nos basamos en una infografía detallada para guiarte en este maravilloso proceso, explicando qué debes hacer y qué debes evitar para un embarazo feliz y saludable.

Lo que debes hacer para un embarazo saludable

1. Visita regular al ginecólogo: Es crucial asistir a controles médicos con regularidad para monitorear tu salud y el desarrollo del bebé. Esto te permitirá detectar a tiempo cualquier anomalía, como la hipertensión arterial, y llevar un embarazo sin riesgos.

2. Controla la alimentación: Llevar una dieta equilibrada es vital. Evita obsesionarte con el peso, pero concéntrate en consumir alimentos nutritivos. Una alimentación sana es clave para prevenir problemas de salud en la madre y asegurar el correcto desarrollo del feto.

3. Prioriza el descanso: Es fundamental descansar y dormir lo suficiente. El sueño de calidad ayuda a tu cuerpo a recuperarse y a gestionar el estrés de esta etapa. Prioriza las siestas y acuéstate temprano siempre que puedas.

4. Haz ejercicio moderado: El ejercicio es esencial para un embarazo sano. Mover el cuerpo te ayuda a mantener la energía, a controlar el peso y a prepararte físicamente para el parto. Siempre consulta a tu médico antes de iniciar cualquier rutina de ejercicios.

5. Bebe muchos líquidos: Mantente hidratada con agua fresca y otros líquidos saludables. El agua es esencial para el buen funcionamiento del organismo y para el aumento del volumen sanguíneo durante el embarazo.

Lo que debes evitar en el embarazo

1. Evita el consumo de tabaco: Fumar es extremadamente perjudicial para el desarrollo del feto y aumenta el riesgo de complicaciones. Si fumas, el embarazo es el momento ideal para dejar este hábito, por tu salud y la de tu bebé.

2. Cuídate de los animales: Evita el contacto con heces de gatos y de otros animales, ya que pueden ser portadores de toxoplasmosis, una infección que puede ser muy peligrosa para el feto. Es mejor dejar la limpieza de la caja de arena a otra persona.

3. No consumas alcohol ni drogas: El consumo de alcohol y drogas durante el embarazo es extremadamente perjudicial para el bebé y puede causar serios defectos de nacimiento y problemas de desarrollo.

4. Evita los baños de agua a altas temperaturas: Los baños muy calientes, saunas o baños de vapor pueden elevar la temperatura corporal de la madre a niveles peligrosos para el feto. Opta por baños con agua tibia o templada.

5. Cuidado con los alimentos crudos: Evita comer carnes y pescados crudos o poco cocidos, así como ciertos quesos. Estos alimentos pueden contener bacterias que son perjudiciales para el embarazo.

9 picoteos inteligentes para mantener la lìnea

Aquí les dejo una infografía con nueve picoteos para mantener la figura.

Fuente: Infografías y remedios

Diez posturas de yoga para aliviar la ansiedad

Aquí les dejo una infografía con 10 poses de yoga para aliviar la ansiedad

Fuente: Infografia y remedios

En Twitter las cosas como son

Aquí les dejo una infografía con el afán de mejorar la experiencia del usuario de Twitter.

Fuente: Twittalking

Nueve cosas que solo la gente empática comprende

La empatía es una cualidad que poseen las personas que son capaces de ponerse en el lugar del otro, compartiendo su dolor o su alegría, sus preocupaciones o sus esperanzas.

Esta habilidad social tan valorada -aunque no tan extendida como nos gustaría- pone a estas personas en una situación especial que los diferencia de aquellas que carecen de empatía. Por eso hay situaciones que solo la gente empática es capaz de comprender.

¿Quieres conocerlas? Algunas de ellas son las siguientes:

1 – Es posible tener buenas intenciones incluso en los peores momentos

Las personas empáticas tienen tendencia a ser indulgentes respecto a los defectos y debilidades de las personas. Por eso, una persona empática es capaz de entender que incluso en las peores circunstancias, una persona es capaz de tener buenas intenciones, de pedir perdón o de apreciar cualquier gesto bueno en su beneficio.

2 – La primera impresión no es la que cuenta

Rara vez podemos ofrecer lo mejor de nosotros mismos en el primer contacto. Puede que ni siquiera podamos hacer en el segundo ni el tercero.

Las personas empáticas comprenden que la primera impresión no es tan importante como la pintan, y que es posible superarse a medida que la confianza crece. Las personas empáticas saben que conocer a una persona lleva toda una vida.

Pausas Activas 2026: Guía Visual para Tu Bienestar Laboral

¿Por qué son vitales las pausas activas hoy?

¿Sentís que te duele el cuerpo tras horas frente a la pantalla? El sedentarismo y la fatiga visual son los grandes enemigos de la productividad en 2026. Mantener una postura estática por mucho tiempo afecta tu energía y concentración.

He actualizado esta Guía Visual de Pausas Activas con ejercicios simples que podés hacer en menos de 5 minutos sin moverte de tu escritorio.

Guía Paso a Paso: Ejercicios para realizar en tu oficina

(Hacé clic en la imagen para verla en alta resolución)

Claves para mantener la productividad y evitar la fatiga

Para maximizar los resultados de estas pausas, te recomiendo seguir estos tres hábitos:

• Regla 20-20-20: Cada 20 minutos, mirá algo a 6 metros durante 20 segundos. Tus ojos te lo van a agradecer.
• Hidratación consciente: Aprovechá cada pausa para tomar agua; mantiene tu cerebro oxigenado y alerta.
• Ajuste de pantalla: El borde superior del monitor debe estar siempre a la altura de tus ojos para evitar tensión en el cuello.

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Beneficios de la hoja de coca

CADA 100 GRAMOS DE HOJA DE COCA CONTIENEN

Nitrógeno total 20.06 mg.

Alcaloides totales no volátiles 0.70 mg.

Grasa 3.68 mg.

Carbohidratos 47.50 mg.

Beta caroteno 9.40 mg.

Alfa caroteno 2.76 mg.

Vitamina C .. 6.47 mg.

Vitamina E .. 40.17 mg.

Tiamina (vitamina B 1) 0.73 mg.

Riboflavina (Vitamina B 2) 0.88 mg.

Entrenar a los niños para que sean independientes

Aquí les dejo una infografía con actividades para entrenar a los niños a ser independientes.

Fuente: Noticias saludables

¿Que tipo de procrastinador eres?

Aquí les dejo una infografía con 5 tipos de procrastinador.

Fuente: the flipped classroom

8 acciones para motivar a tus empleados

Aquí les dejo una infografía con 8 acciones para motivar a sus empleados

Fuente: Soy Entrepreneur

Las mejores extensiones para Google Chrome

Aquí les dejo una infografía con las mejores extensiones para Google Chrome

Fuente: Adveischool

Curiosidades del ADN

Aquí les dejo una infografía con curiosidades del ADN

Fuente: ElodieBrans

Diferencias entre virus y bacterias

Aquí les dejo una infografía con la diferencia entre Bacterias y virus.

Fuente: Hola Doctor

Guía para combinar el color de traje con el color de zapatos

Aquí les dejo una infografía con la forma de combinar el color del traje con el color de los zapatos

Fuente: Tomate un break

6 claves para venderme y vender

Aquí les dejo una infografía con 6 claves para venderse y vender

Fuente: Mobiik

42 alimentos con cero calorías

Aquí les dejo una infografía con 42 alimentos con cero calorías

Fuente: Infografías y remdios

10 alimentos que estimulan el deseo sexual

Aquí les dejo una infografía con 10 alimentos que estimulan el deseo sexual

Fuente: Saluspot

7 consejos para cuidar tu celular (móvil)

Aquí les dejo una infografía con 7 consejos para cuidar su celular (móvil)

Fuente: Foro Movistar

Consejos para amamantar al recién nacido

Aquí les dejo una infografía con consejos para amamantar al recién nacido.

Fuente: IMSS

Los 10 empleos más demandados en el mundo en 2015

Aquí les dejo una infografía con los 10 empleos más demandados en el mundo en 2015.

Fuente: Tics y formación

Como hacer más efectiva tu búsqueda de trabajo

Aquí les dejo una infografía de como hacer más efectiva tu búsqueda de trabajo.

Fuente: Erafbadia

Mitos y realidades de la diabetes

Aquí les dejo una infografía sobre los mitos y realidades de las diabetes

Fuente: Azteca noticias